人は、０才から５才までの受けた愛情の質と量が、自己肯定感を育て人格に影響するといわれます。 なぜ、０才から５才までかと言うと・・・ この時期は、最初の人格形成に一番大切な時期だからです！！ そして、０才から５才までの間は、自分自身と他人との境界線が曖昧です。０才から５才の子供が、おもちゃの取り合いをしたり、誰とでも遊べるのはこの感覚によるものです。 ですから、この時期に、他人の物と自分の物の区別を教えても無理です。 逆に、自分自身と他人との境界線が曖昧だからこそ、この時期に、愛情を注げば注ぐほど、自然にスッーと心に入っていきます。 ０才から５才の間に一体感を持って行われる（愛情が注がれる）コミュニケーションを行うことで、自分を肯定できるようになるのです。 しかし、５才を過ぎると他人と自分の区別がハッキリしてくるので、愛情を受けても嬉しいけれど、スッーと心には、入りにくくなってしまいます。 そのため、自分に向けて愛情を注いでもらうコミュニケーションであっても、他人事のように感じてしまい、自己肯定感を育てるのが難しくなってしまいます。 愛情が、スッーと心に入ってくると、理由なく自分自身に自信が持てるようになります。（頭がいい、スタイルがいい、スポーツができるなどの理由は必要なく）

ただ、「自分」であるだけで、 肯定できるのです！！

今からでも遅くありません。気功「愛０５」で、自己肯定感を高め、愛情をチャージすれば、生きづらさから卒業できます。