免疫アップで風邪を吹き飛ばす!!

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毎日身が凍るほど寒いですね。今年は、特別に・・・。インフルエンザも猛威ふるっているので、皆様お気をつけください。昨日患者様から、「風邪の引きかけですが、薬を飲んだ方がいいですか?」という質問を受けました。もちろん、薬で対応するのもいいです。その上で、風邪に負けない免疫アップに心がける事をおすすめしま続きを読む

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。真っ青な青空のもと新年を迎えられいい事が、ありそうな予感がしますね(^^)/今年は、冬季オリンピックにワールドカップと感動のドラマが、期待出来るのではないでしょうか(^^♪皆様が健康で、楽しく過ごせますようお手伝いさせていただきます。診療は、6日(土)から、自費治療は続きを読む

頭寒足熱

今年の冬はとても寒いですね!私も含め、手足がとても冷たく悩んでられる方も多いと思います。手足の冷えの改善には、手軽にできて効果も抜群!半身浴をおすすめしています。(ありきたりですみません( ;∀;))まずは、39度から40度の湯船に15分から始めましょう。慣れてきたら徐々に時間を延ばして目標30分。続きを読む

自律神経の整え方

これからブログ等で、皆様に健康に関する事、院のお知らせなど投稿していきますので、よろしくお願い致します。初ブログのタイトルは、自律神経です。皆様ご存知の通り現代人不調の原因トップかもしれません。自律神経には、交感神経(活動モード)、副交感神経(修復モード)のバランスで、身体の体調を整えています。交感続きを読む